쉼1 가끔 삶이 버거울 때, 우리 쉬어갈까요? 살다 보면 누구에게나 ‘버거운 시간’이 찾아옵니다. 일이 뜻대로 되지 않거나 관계에서 상처받거나, 이유 없이 마음이 공허해지는 순간에 우리는 무심코 “이제 정말 지쳤다”는 말을 입버릇처럼 내뱉습니다. 하지만 이 순간이 인생의 끝은 결코 아닙니다. 오히려 새로운 회복의 출발점이 될 수 있습니다. 중요한 것은 바로 “버거움을 어떻게 다루느냐”라는 태도입니다.오늘은 삶이 무너질 것 같을 때, 다시 일어설 수 있도록 돕는 5가지 회복 습관을 구체적으로 소개해드립니다. 단순하지만 효과적인 이 습관들을 하나씩 실천해보시면, 무너진 마음을 다시 세우는 길이 열릴 것입니다. 1. ‘멈춤의 용기’ – 잠시 쉬어도 괜찮아요세상은 멈추지 않지만, 인간은 가끔 멈춰야 합니다.지친 몸과 마음을 억지로 밀어붙이는 것은 결국 탈진.. 2025. 11. 14. 이전 1 다음
